Faszien halten alles in Form. Buchstäblich alle Organe sind von diesem Bindegewebe umgeben, der ganze Körper ist davon durchzogen, in verschiedenen oberflächlichen und tiefen Schichten. 

Wie Faszien auf diese Weise den ganzen Körper in Form halten, dafür hat Thomas Myers ein anschauliches Bild gefunden: das einer Zitrusfrucht. 

Ihr Fruchtfleisch ist in kleinen Abteilungen von weißen Häuten umschlossen und außen noch einmal von einer festen weißen Haut umgeben, die dicht an der Schale anliegt. Würde man alles Fruchtfleisch entfernen und nur das Weiße stehen lassen, könnte man nur anhand dieser Struktur die gesamte Frucht und ihre Form rekonstruieren. So wäre es auch mit Faszien und dem menschlichen Körper: Allein anhand des Bindegewebes, ohne Fleisch und ganz ohne Knochen, könnte man in etwa erkennen, wie die Person aussieht. 

Faszien bilden ein feinmaschiges Geflecht, das alle Muskeln, Knochen, Organe usw. umhüllt und durchdringt. Das ist am Beispiel der Muskeln so zu verstehen, dass nicht nur der Muskel als Ganzes in ein fasziales Netz verpackt ist, sondern jeder einzelne Muskelstrang und jede einzelne Muskelzelle.

Was also den Körper aufrecht hält, sind die Faszien und Muskeln in einem dynamischen Spannungsnetzwerk. Aufrechtstehen erfordert eine ständige leichte Muskelanspannung und ständiges unbewusstes Balancieren. Die Muskelspannung ist über die Faszien vermittelt.

 

Solche Spannungsnetzwerke gibt es auch in der Architektur, dort heißen sie „Tensegrity-Modell“. Die Wortschöpfung setzt sich zusammen aus den englischen Begriffen »tension«, Spannung, und »integrity«, Ganzes, Zusammenhalt. Sie bestehen aus stabilen und elastischen Elementen. 

Die elastischen Elemente stehen unter Spannung. Die stabilen Elemente sind nur durch elastische Elemente miteinander verbunden. Die stabilen Elemente berühren sich nirgends. Die elastischen Elemente stellen Spannung im ganzen System her.

 

Im menschlichen Körper bilden lange Muskel-Faszien-Ketten zusammen mit den Knochen ein Spannungsnetzwerk. Dieses System reagiert bei Bewegungen sehr fein, es ist dynamisch: Wenn wir einen Muskel an einer Stelle aktivieren, gibt es über die Faszienketten, an die er angeschlossen ist, eine Reaktion an anderen Körperstellen. Muskeln arbeiten also nicht isoliert, sondern immer verbunden im körperweiten faszialen Netz.

(siehe weiter: Schleip, Robert; Bayer, Johanna. Faszien-Fitness)